Sélection de liens
Quelques idées pour “vivre avec”, chaque personne est différente, n’hésitez pas à tester pour trouver ce qui vous correspond…
Brochures ARSEP
Voir la page : www.arsep.org/fr/329-au-quotidien.html
Vacances et SEP
- Fondation ARSEP : pdf, mai 2018, 32 pages
- Recommandations voyageurs
- Institut Pasteur de Lille : www.pasteur-lille.fr/vaccinations-voyages
APF
- APF ÉVASION, organise des séjours en France et à l’étranger www.apf-evasion.org
- Site du magazine Faire Face : www.faire-face.fr/tourisme
Sport :
L’Activité Physique dite Adaptée (APA)
Activité physique adaptée : le relais des Maisons Sport-Santé pour une pratique personnalisée https://sante.gouv.fr.
Des ateliers pour mieux gérer et comprendre la maladie
Certains ateliers démarrent le 06 septembre 2024 : (places limitées !) Groupe de parole - Atelier bien-être - Atelier Attention et concentration - Yoga sur...
Applications pour téléphone mobile.
(Sélection.) Myapp4SEP Votre assistant au quotidien https://events.chuliege.be/myapp4sep «MS Active» – Bougeons pour faire avancer les choses Société suisse de la sclérose en plaques,...
SEP et sport : réponses du Docteur Cécile Donzé
SEP et sport : « Il y a une diminution du risque de poussée d’environ 30 % » Les bénéfices du sport sont nombreux...
SEP : une routine matinale pour optimiser sa journée ?
Bien commencer la journée, c’est essentiel avec une SEP ! Un bon petit-déjeuner, quelques étirements ou exercices de yoga, un peu de sport pour les plus...
Sport : programme « SEP sur 7 »
Nouveaux épisodes en mars 2024. https://twitter.com/i/status/1763488506167415060 Dans cette nouvelle vidéo je vous propose une superbe routine d’exercice à faire à la maison. Elle a pour...
EN-VOIX. Gestion du souffle, posture et joie!
2024 : Les Ateliers solidaires VOX-THÉRAPIE® sont de retour pour une 3e année ! https://youtu.be/a_mcHLRAca0 www.youtube.com, 10/01/24. La Sclérose en Plaques j’en...
Vidéo : SEP et hygiène de vie
https://www.youtube.com/watch?v=o-zT7ikHhY8 Anciens podcast : un podcast sur le phénomène d’Uhthoff réalisé par Hélène, notre infirmière d’éducation thérapeutique. Annonce du diagnostic de SEP etc....
La sophrologie , ça vous tente ?
La sophrologie , ça vous tente ? Prêt(e)s pour un atelier sophro le mercredi à 18h ? 10 séances sont prévues avec le Dr Yann...
APF Evasion : séjours répit familles.
Séjours dans un gîte à Cuers, au pied des collines des Maures 1 5 – 2 2 avril et 23 – 30 avril 2023. Les...