Dans cette nouvelle vidéo je vous propose une superbe routine d’exercice à faire à la maison. Elle a pour but de vous faire bouger régulièrement, en stimulant tout votre corps et de manière progressive pour chacun. Ces exercices sont donc proposés à tout le monde, que vous soyez sportif, sédentaire ou atteint de certaines maladies comme la sclérose en plaques. D’ailleurs, cette vidéo a été réalisée dans le cadre de SEP sur 7, le programme à destination des personnes atteintes de sclérose en plaques, réalisé avec le soutien de JANSSEN, en collaboration avec le Dr Cécile Donzé, médecin spécialiste en médecine physique et réadaptation, et l’association de patients Ligue Française contre la Sclérose en plaques.

Le principe : 7 vidéos diffusées de novembre 2022 à mai 2023, sur Instagram et YouTube.

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